为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作要求，紧扣“5.25”大学生心理健康节“关爱自我、悦纳自我”的核心宗旨，呵护青年学子身心健康，弘扬积极向上的校园风尚，营造关爱心灵、互助同行的优良氛围，2026年4月27日，人工智能产业学院围绕“关爱心灵成长，赋能青春远航”主题，开展“5.25”大学生心理健康节系列主题班会活动，各年级辅导员通过多样化形式，为学子心理健康保驾护航，注入青春力量。
翟宁辅导员的主题班会聚焦“情绪管理与自我接纳”。他以校园中学生常见的学业压力、人际矛盾引发的情绪困扰为切入点，结合真实案例，细致分析焦虑、低落等负面情绪的产生原因，教会同学们识别自身情绪信号，传授“深呼吸放松法”“积极心理暗示”等实用调节技巧。翟宁还结合人工智能专业学习特点，引导同学们正确看待学习中的挫折，学会接纳自身不足，以平和心态面对得失，筑牢心理健康基础。
范洋辅导员围绕“压力缓解与人际和谐”展开班会。她通过播放心理健康科普短片、组织“情绪树洞”分享会，让同学们直观了解压力对身心的影响，鼓励大家主动倾诉内心困惑、释放心理压力。随后，范洋组织小组互动游戏，引导同学们学习有效的沟通技巧，学会理解他人、包容他人，在互助交流中建立良好的人际关系，同时分享自身调节压力的经验，鼓励同学们合理规划时间、平衡学习与生活，培养积极乐观的心态。
隋昊伦辅导员的班会主题为“心灵成长与责任担当”。他讲述了当代大学生积极面对心理困境、努力自我救赎的励志故事，让同学们深刻认识到心理健康的重要性，理解“关爱自我”是成长的前提。隋昊伦还结合人工智能专业的发展前景，引导同学们将个人心灵成长与专业学习、时代发展相结合，鼓励大家树立积极的人生态度，主动关注自身与他人心理健康，在守护自我的同时传递温暖，勇担青春责任，成长为身心健康、向阳而生的新时代青年。
此次“5.25”大学生心理健康节系列主题班会活动，三位辅导员各展风采，从不同角度为学子普及心理健康知识、传授心理调适方法，贴合学子实际需求、形式接地气有温度。同学们纷纷表示，将把学到的心理知识运用到日常学习生活中，学会关爱自我、调节情绪，主动传递温暖，以积极乐观的心态面对成长中的挑战，在心灵的滋养中锤炼专业技能，书写属于自己的青春精彩篇章。